Staw to ruchome połączenie dwóch lub więcej kości, które pozwala im zginać się, wyginać lub obracać. Ciało ludzkie ma ponad 300 stawów: duże, małe, sparowane, pojedyncze. Dzienne obciążenie niektórych z nich może być większe, innych mniej. Choroby stawów mogą być związane z urazami doznanymi podczas uprawiania sportu lub ciężkiej pracy fizycznej, z chorobami autoimmunologicznymi i innymi. W każdym przypadku wymagane jest zastosowanie odpowiednich metod leczenia, zgodnie z zaleceniami specjalistów. Jednocześnie medycyna tradycyjna oferuje szereg metod stosowanych w domu, które pomogą złagodzić stan pacjenta z chorobami stawów. Rozważmy najpopularniejsze.
Jakie są rodzaje chorób stawów?
Najczęstsze choroby stawów, o których często słyszymy od znajomych:
Osteochondroza to prawdziwa plaga XXI wieku. Wraz z rozwojem siedzącego trybu życia, wzrostem liczby zajęć niefizycznych i zajęć rekreacyjnych, w dzisiejszych czasach trudno jest znaleźć kogoś w wieku powyżej 25 lat bez bólu szyi lub pleców.
Zapalenie stawów to proces zapalny w tkankach ruchomego połączenia kości. Charakteryzuje się bólem, deformacją i ograniczoną ruchomością stawu.
Zniszczenie chrząstki łączącej kości, w których stykają się one ze sobą, nazywa się artrozą. Stawy nóg są najbardziej podatne na artrozę - coxarthrosis (staw biodrowy) i gonarthrosis (staw kolanowy). Ta patologia występuje z powodu niedożywienia tkanki chrzęstnej.
Jak możesz pomóc w leczeniu bólu stawów w domu?
Rozważ najczęstsze i najskuteczniejsze, zdaniem użytkowników, metody leczenia stawów w domu.
Leczenie miodem
Miód znany jest od czasów starożytnych ze swoich właściwości leczniczych i przeciwzapalnych.
W leczeniu stawów miód stosuje się jako środek zewnętrzny w następujący sposób:
Niewielką ilość miodu nakłada się na liść kapusty i przykłada do bolącego stawu jako kompres. Dzięki tej metodzie łagodzi się ból i obrzęk w obszarze stanu zapalnego, zaczerwienienie znika.
Mieszając w równych częściach miód i cynamon ze szklanką ciepłej wody, możesz zrobić maść, którą wciera się w skórę w okolicy bolącego stawu.
Uwaga: miód jest najsilniejszym alergenem! Przed użyciem zewnętrznie lub wewnętrznie konieczne jest wykonanie testu: nanieś niewielką ilość produktu na bazie miodu na tył nadgarstka lub na łokieć i odczekaj 30 minut.
Leczenie zimnem
Leczenie zimnem, czyli krioterapia, jest skuteczne w przypadku chorób stawów rąk. Szczególnie polecany sportowcom w celu rozładowania napięcia po intensywnym treningu.
Należy pamiętać, że przeziębienie nie wyleczy choroby stawów, a jedynie złagodzi jej objawy.
Kąpiele lecznicze
Kąpiele ziołowe i mineralne skutecznie łagodzą napięcie, łagodzą ból i stany zapalne stawów. W pierwszym przypadku do wody dodaje się preparaty ziołowe, korę i korzenie roślin leczniczych; w drugim - różne mieszanki soli. W zależności od stanu i samopoczucia pacjenta można stosować zarówno chłodne, jak i ciepłe kąpiele.
Uwaga: należy zauważyć, że osobom z chorobami serca i układu naczyniowego, pacjentom z nadciśnieniem nie zaleca się kąpieli o temperaturze wody powyżej +45 stopni Celsjusza.
Masaż do leczenia stawu barkowego
Jeśli odczuwasz sztywność i ból barku związany z ciężkim i częstym wysiłkiem fizycznym, zalecany jest lekki masaż lodem (przy drobnych urazach).
Jak zauważono wcześniej, powyższe metody mają głównie charakter pomocniczy w chorobach stawów – łagodzą stany zapalne, łagodzą ból i napięcie. Wyleczenie jest możliwe tylko przy użyciu leków i metod przepisanych przez specjalistów, które mają udowodnioną skuteczność.
4.1
4
4.5
4.6
4.5
4.8
4.9
4.3
4.3
4.6
4.7
4.6
4.8
4.7
4.9
4.8
4.8
4.7
4.1
4.4
4.6
4.6
4.8
4.9
4.7
4.8
4.2
4.1
4.3
5
4.5
4
4.6
Author
Tigran Kasabyan
Jestem niezależnym autorem. Piszę do różnych gazet i portali internetowych. W wolnym czasie lubię pisać na tym blogu, uczyć się języków i testować różne usługi i produkty. Urodziłem się w Gruzji, ale mieszkałem w wielu różnych miejscach – co dało mi szerokie spojrzenie na życie.