Staw to ruchome połączenie dwóch lub więcej kości, które pozwala im zginać się, wyginać lub obracać. Ciało ludzkie ma ponad 300 stawów: duże, małe, sparowane, pojedyncze. Dzienne obciążenie niektórych z nich może być większe, innych mniej. Choroby stawów mogą być związane z urazami doznanymi podczas uprawiania sportu lub ciężkiej pracy fizycznej, z chorobami autoimmunologicznymi i innymi. W każdym przypadku wymagane jest zastosowanie odpowiednich metod leczenia, zgodnie z zaleceniami specjalistów. Jednocześnie medycyna tradycyjna oferuje szereg metod stosowanych w domu, które pomogą złagodzić stan pacjenta z chorobami stawów. Rozważmy najpopularniejsze.
Jakie są rodzaje chorób stawów?
Najczęstsze choroby stawów, o których często słyszymy od znajomych:
Osteochondroza to prawdziwa plaga XXI wieku. Wraz z rozwojem siedzącego trybu życia, wzrostem liczby zajęć niefizycznych i zajęć rekreacyjnych, w dzisiejszych czasach trudno jest znaleźć kogoś w wieku powyżej 25 lat bez bólu szyi lub pleców.
Zapalenie stawów to proces zapalny w tkankach ruchomego połączenia kości. Charakteryzuje się bólem, deformacją i ograniczoną ruchomością stawu.
Zniszczenie chrząstki łączącej kości, w których stykają się one ze sobą, nazywa się artrozą. Stawy nóg są najbardziej podatne na artrozę - coxarthrosis (staw biodrowy) i gonarthrosis (staw kolanowy). Ta patologia występuje z powodu niedożywienia tkanki chrzęstnej.
Jak możesz pomóc w leczeniu bólu stawów w domu?
Rozważ najczęstsze i najskuteczniejsze, zdaniem użytkowników, metody leczenia stawów w domu.
Leczenie miodem
Miód znany jest od czasów starożytnych ze swoich właściwości leczniczych i przeciwzapalnych.
W leczeniu stawów miód stosuje się jako środek zewnętrzny w następujący sposób:
Niewielką ilość miodu nakłada się na liść kapusty i przykłada do bolącego stawu jako kompres. Dzięki tej metodzie łagodzi się ból i obrzęk w obszarze stanu zapalnego, zaczerwienienie znika.
Mieszając w równych częściach miód i cynamon ze szklanką ciepłej wody, możesz zrobić maść, którą wciera się w skórę w okolicy bolącego stawu.
Uwaga: miód jest najsilniejszym alergenem! Przed użyciem zewnętrznie lub wewnętrznie konieczne jest wykonanie testu: nanieś niewielką ilość produktu na bazie miodu na tył nadgarstka lub na łokieć i odczekaj 30 minut.
Leczenie zimnem
Leczenie zimnem, czyli krioterapia, jest skuteczne w przypadku chorób stawów rąk. Szczególnie polecany sportowcom w celu rozładowania napięcia po intensywnym treningu.
Należy pamiętać, że przeziębienie nie wyleczy choroby stawów, a jedynie złagodzi jej objawy.
Kąpiele lecznicze
Kąpiele ziołowe i mineralne skutecznie łagodzą napięcie, łagodzą ból i stany zapalne stawów. W pierwszym przypadku do wody dodaje się preparaty ziołowe, korę i korzenie roślin leczniczych; w drugim - różne mieszanki soli. W zależności od stanu i samopoczucia pacjenta można stosować zarówno chłodne, jak i ciepłe kąpiele.
Uwaga: należy zauważyć, że osobom z chorobami serca i układu naczyniowego, pacjentom z nadciśnieniem nie zaleca się kąpieli o temperaturze wody powyżej +45 stopni Celsjusza.
Masaż do leczenia stawu barkowego
Jeśli odczuwasz sztywność i ból barku związany z ciężkim i częstym wysiłkiem fizycznym, zalecany jest lekki masaż lodem (przy drobnych urazach).
Jak zauważono wcześniej, powyższe metody mają głównie charakter pomocniczy w chorobach stawów – łagodzą stany zapalne, łagodzą ból i napięcie. Wyleczenie jest możliwe tylko przy użyciu leków i metod przepisanych przez specjalistów, które mają udowodnioną skuteczność.
4.5
4.8
4.9
4.3
4.3
4.6
4.7
4.6
4.8
4.7
4.9
4.8
4.8
4.7
4.1
4.4
4.6
4.6
4.8
4.9
4.7
4.8
4.2
4.1
4.3
5
4.5
4
4.6
Author
Tigran Kasabyan
Jestem niezależnym autorem. Piszę do różnych gazet i portali internetowych. W wolnym czasie lubię pisać na tym blogu, uczyć się języków i testować różne usługi i produkty. Urodziłem się w Gruzji, ale mieszkałem w wielu różnych miejscach – co dało mi szerokie spojrzenie na życie.