Az ízület két vagy több csont mozgatható kapcsolata, amely lehetővé teszi azok meghajlását, kihajlását vagy elfordulását. Az emberi testben több mint 300 ízület van: nagy, kicsi, páros, egyetlen. Egyesek napi terhelése több lehet, másoké kevesebb. Az ízületi betegségekhez társulhatnak sporttevékenység vagy nehéz fizikai munka során szerzett sérülések, autoimmun és egyéb betegségek. Minden esetben megfelelő kezelési módszerek alkalmazása szükséges a szakemberek ajánlásainak megfelelően. Ugyanakkor a hagyományos orvoslás számos otthoni módszert kínál, amelyek segítenek enyhíteni a páciens állapotát ízületi betegségekben. Tekintsük a legnépszerűbbeket.
Melyek az ízületi betegségek típusai?
A leggyakoribb ízületi betegségek, amelyekről gyakran hallunk barátoktól:
Az osteochondrosis a XXI. század igazi csapása. A mozgásszegény életmód térhódítása, a nem fizikai elfoglaltságok és a szabadidő eltöltése miatt manapság nehéz 25 év feletti embert találni nyak- és hátfájás nélkül.
Az ízületi gyulladás egy gyulladásos folyamat a csontok mozgatható csomópontjának szöveteiben. Fájdalom, deformitás és az ízület korlátozott mobilitása jellemzi.
Arthrosisnak nevezzük a csontokat összekötő porc pusztulását, ahol azok érintkeznek egymással. A lábak ízületei a leginkább érzékenyek az arthrosisra - coxarthrosis (csípőízület) és gonarthrosis (térdízület). Ez a patológia a porcszövet alultápláltságából ered.
Hogyan segíthet otthon a fájó ízületeknek?
Fontolja meg a felhasználók szerint az ízületek otthoni kezelésének leggyakoribb és leghatékonyabb módszereit.
Mézkezelés
A méz ősidők óta ismert gyógyászati és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól.
Az ízületek kezelésében a mézet külső gyógymódként használják az alábbiak szerint:
A káposztalevélre kis mennyiségű mézet kenünk, és borogatásként a fájó ízületre kenjük. Ezzel a módszerrel enyhül a fájdalom és a duzzanat a gyulladás területén, eltűnik a bőrpír.
A mézet és a fahéjat egyenlő arányban keverve egy pohár meleg vízzel, kenőcsöt készíthet, amelyet a bőrbe dörzsölnek a fájó ízület területén.
Megjegyzés: a méz a legerősebb allergén! Külső vagy belső használat előtt egy tesztet kell végezni: vigyen fel egy kis mennyiségű mézalapú terméket a csukló hátsó részére vagy a könyökére, és várjon 30 percet.
Hidegkezelés
A hidegkezelés, vagyis a krioterápia hatékony a kéz ízületi betegségei ellen. Különösen ajánlott sportolóknak az intenzív edzés utáni feszültség oldására.
Fontos megjegyezni, hogy a hideg nem gyógyítja meg az ízületi betegségeket, csak enyhíti a tüneteit.
Gyógyfürdők
A gyógynövényes és ásványi fürdők hatékonyan oldják a feszültséget, enyhítik a fájdalmat és a gyulladást az ízületekben. Az első esetben gyógynövénykészítményeket, gyógynövények kérgét és gyökereit adják a vízhez; a másodikban - különféle sókeverékek. A páciens állapotától és közérzetétől függően hideg és meleg fürdő egyaránt használható.
Megjegyzés: meg kell jegyezni, hogy a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek, valamint a magas vérnyomású betegeknek nem ajánlott +45 Celsius fok feletti vízhőmérsékletű fürdőt venni.
Masszázs a vállízület kezelésére
Ha erős és gyakori fizikai megterheléssel összefüggésben merevséget és sajgó fájdalmat érez a vállában, enyhe jeges masszázs javasolt (kisebb sérülések esetén).
Mint korábban említettük, a fenti módszerek többnyire az ízületi betegségek kiegészítő jellegűek - enyhítik a gyulladást, enyhítik a fájdalmat és a feszültséget. A gyógyulás csak olyan gyógyszerek és szakemberek által felírt módszerek alkalmazásával lehetséges, amelyek hatékonysága bizonyított.
4.5
4.8
4.9
4.3
4.3
4.6
4.7
4.6
4.8
4.7
4.9
4.8
4.8
4.7
4.1
4.4
4.6
4.6
4.8
4.9
4.7
4.8
4.2
4.1
4.3
5
4.5
4
4.6
Author
Tigran Kasabyan
Szabadúszó szerző vagyok. Írok különböző újságoknak és internetes portáloknak. Szabadidőmben szeretek írni ebbe a blogba, nyelveket tanulni és különféle szolgáltatásokat és termékeket tesztelni. Grúziában születtem, de sok különböző helyen éltem – ami széles perspektívát adott az életről.