10 melhores produtos para ronco para uso doméstico
O ronco é muito perigoso e simplesmente não pode ser ignorado. Quando aparece, as medidas devem ser tomadas sem demora. O principal é aprender imediatamente sobre os melhores métodos para se livrar do ronco e escolher o que melhor lhe convier.
Maneiras de parar de roncar
Existem muitos métodos para parar de roncar. Entre os mais comuns e eficazes entre eles estão os seguintes:- terapia medicamentosa. Como regra, é usado para ronco leve. Na maioria das vezes, sprays à base de esteróides são prescritos. Eles são usados imediatamente antes de dormir. Esses fundos ajudam a aliviar o inchaço;
- ferramentas especiais. Por exemplo, protetores bucais são muito populares. Eles são mantidos na boca durante toda a noite. Com a ajuda de um protetor bucal, a mandíbula é fixada na posição desejada. Assim, não há barreiras à penetração de ar livre;
- Aplicação de terapia CPAP. Um aparelho especial é usado para manter a pressão necessária no trato respiratório. Antes de ir para a cama, uma máscara é colocada na boca e no nariz, que é conectada ao aparelho. É através dele que o ar é fornecido continuamente. Ele entra nas narinas sob pressão e ajuda a manter as vias aéreas constantemente abertas. Isso evita desconforto respiratório;
- sonoplastia. Refere-se a técnicas cirúrgicas minimamente invasivas. Este procedimento remove o excesso de tecido da parte posterior da garganta e das vias aéreas superiores;
- adenoidectomia ou amigdalectomia. A operação é realizada nos casos em que a causa do ronco são as adenóides ou amígdalas. Eles são removidos;
- cirurgia do palato mole. Durante a cirurgia, os tecidos que interferem na respiração normal são removidos.
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