10 mejores productos para roncar para uso doméstico
Roncar es muy peligroso y simplemente no puede ser ignorado. Cuando aparece, se deben tomar medidas sin demora. Lo principal es aprender de inmediato sobre los mejores métodos para deshacerse de los ronquidos y elegir el que más le convenga.
Maneras de dejar de roncar
Hay muchos métodos para dejar de roncar. Entre los más comunes y efectivos entre ellos se encuentran los siguientes:- tratamiento farmacológico. Como regla general, se usa para ronquidos leves. La mayoría de las veces, se recetan aerosoles a base de esteroides. Se utilizan justo antes de acostarse. Estos fondos ayudan a aliviar la hinchazón;
- herramientas especiales. Por ejemplo, los protectores bucales son muy populares. Se mantienen en la boca durante toda la noche. Con la ayuda de un protector bucal se fija la mandíbula en la posición deseada. En consecuencia, no existen barreras para la libre penetración del aire;
- Aplicación de terapia CPAP. Se utiliza un aparato especial para mantener la presión requerida en el tracto respiratorio. Antes de acostarse, se coloca una máscara en la boca y la nariz, que se conecta al dispositivo. Es a través de él que el aire se suministra continuamente. Entra en las fosas nasales bajo presión y ayuda a mantener las vías respiratorias constantemente abiertas. Esto previene la dificultad respiratoria;
- somnoplastia. Se refiere a técnicas quirúrgicas mínimamente invasivas. Este procedimiento elimina el exceso de tejido de la parte posterior de la garganta y las vías respiratorias superiores;
- adenoidectomía o amigdalectomía. La operación se realiza en los casos en que la causa de los ronquidos son las adenoides o las amígdalas. Se eliminan;
- cirugía del paladar blando. Durante la cirugía, se eliminan aquellos tejidos que interfieren con la respiración normal.
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