10 beste Produkte für Gelenke zu Hause
Ein Gelenk ist eine bewegliche Verbindung von zwei oder mehr Knochen, die es ihnen ermöglicht, sich zu beugen, zu biegen oder zu drehen. Der menschliche Körper hat mehr als 300 Gelenke: große, kleine, paarige, einzelne. Die tägliche Belastung kann bei einigen von ihnen höher sein, bei anderen - weniger. Erkrankungen der Gelenke können mit Verletzungen bei sportlichen Aktivitäten oder schwerer körperlicher Arbeit, mit Autoimmun- und anderen Erkrankungen einhergehen. In jedem Fall ist die Anwendung geeigneter Behandlungsmethoden gemäß den Empfehlungen von Spezialisten erforderlich. Gleichzeitig bietet die traditionelle Medizin eine Reihe von Methoden an, die zu Hause angewendet werden, um den Zustand des Patienten mit Gelenkerkrankungen zu lindern. Betrachten wir die beliebtesten.
Welche Arten von Gelenkerkrankungen gibt es?
Die häufigsten Gelenkerkrankungen, von denen wir oft von Freunden hören:- Osteochondrose ist eine echte Geißel des XXI Jahrhunderts. Angesichts der Zunahme der sitzenden Lebensweise, der Zunahme nicht-physischer Beschäftigungen und Freizeitaktivitäten ist es heutzutage schwierig, jemanden über 25 ohne Nacken- oder Rückenschmerzen zu finden.
- Arthritis ist ein entzündlicher Prozess im Gewebe der beweglichen Knochenverbindung. Sie ist gekennzeichnet durch Schmerzen, Deformität und eingeschränkte Beweglichkeit des Gelenks.
- Die Zerstörung des Knorpels, der die Knochen dort verbindet, wo sie miteinander in Kontakt kommen, wird als Arthrose bezeichnet. Die Gelenke der Beine sind am anfälligsten für Arthrose - Coxarthrose (Hüftgelenk) und Gonarthrose (Kniegelenk). Diese Pathologie tritt aufgrund einer Unterernährung des Knorpelgewebes auf.
Wie können Sie zu Hause bei Gelenkschmerzen helfen?
Betrachten Sie die gebräuchlichsten und effektivsten Methoden zur Behandlung von Gelenken zu Hause nach Angaben der Benutzer.Honigbehandlung
Honig ist seit der Antike für seine medizinischen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Bei der Behandlung von Gelenken wird Honig als äußeres Heilmittel wie folgt verwendet: Eine kleine Menge Honig wird auf das Kohlblatt aufgetragen und als Kompresse auf das schmerzende Gelenk aufgetragen. Mit dieser Methode werden Schmerzen und Schwellungen im Entzündungsbereich gelindert, Rötungen verschwinden. Indem Sie Honig und Zimt zu gleichen Teilen mit einem Glas warmem Wasser mischen, können Sie eine Salbe herstellen, die im Bereich des wunden Gelenks in die Haut eingerieben wird. Hinweis: Honig ist das stärkste Allergen! Vor der äußerlichen oder inneren Anwendung ist ein Test erforderlich: Tragen Sie eine kleine Menge des Produkts auf Honigbasis auf die Rückseite des Handgelenks oder auf den Ellbogen auf und warten Sie 30 Minuten.Kältebehandlung
Kältebehandlung, dh Kryotherapie, ist wirksam gegen Erkrankungen der Handgelenke. Besonders empfohlen für Sportler, um Verspannungen nach intensivem Training zu lösen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine Erkältung Gelenkerkrankungen nicht heilt, sondern nur ihre Symptome lindert.Heilbäder
Kräuter- und Mineralbäder lösen effektiv Verspannungen, lindern Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken. Im ersten Fall werden dem Wasser Kräuterpräparate, Rinde und Wurzeln von Heilpflanzen zugesetzt; im zweiten - verschiedene Salzmischungen. Je nach Zustand und Wohlbefinden des Patienten können sowohl kühle als auch warme Bäder verwendet werden. Hinweis: Es ist zu beachten, dass Menschen mit Erkrankungen des Herzens und des Gefäßsystems, Bluthochdruckpatienten nicht empfohlen wird, Bäder mit Wassertemperaturen über +45 Grad Celsius zu nehmen.Massage zur Behandlung des Schultergelenks
Bei Steifheit und schmerzenden Schmerzen in der Schulter bei starker und häufiger körperlicher Anstrengung wird eine leichte Massage mit Eis empfohlen (bei leichten Verletzungen). Wie bereits erwähnt, sind die oben genannten Methoden meist unterstützend bei Gelenkerkrankungen - sie lindern Entzündungen, lindern Schmerzen und Verspannungen. Die Heilung ist nur mit der Verwendung von Medikamenten und Methoden möglich, die von Spezialisten verschrieben wurden, die sich als wirksam erwiesen haben.4.1
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