10 najboljih proizvoda protiv hrkanja za kućnu upotrebu
Hrkanje je veoma opasno i jednostavno se ne može zanemariti. Kada se pojavi, mjere se moraju preduzeti bez odlaganja. Glavna stvar je da odmah naučite o najboljim metodama da se riješite hrkanja i odaberete onu koja vam najviše odgovara.
Načini da zaustavite hrkanje
Postoji mnogo metoda za zaustavljanje hrkanja. Među najčešćim i najefikasnijim među njima su sljedeće:- terapija lijekovima. U pravilu se koristi kod blagog hrkanja. Najčešće se propisuju sprejevi na bazi steroida. Koriste se neposredno prije spavanja. Ova sredstva pomažu u ublažavanju nadutosti;
- specijalni alati. Na primjer, štitnici za usta su vrlo popularni. Drže se u ustima tokom cele noći. Uz pomoć štitnika za usta, vilica se fiksira u željeni položaj. Shodno tome, ne postoje prepreke za slobodan prodor vazduha;
- Aplikacija CPAP terapije. Za održavanje potrebnog pritiska u respiratornom traktu koristi se poseban aparat. Prije spavanja na usta i nos se stavlja maska koja se povezuje sa aparatom. Kroz njega se kontinuirano dovodi zrak. Pod pritiskom ulazi u nozdrve i pomaže da se dišni putevi stalno otvaraju. Ovo sprečava respiratorni distres;
- somnoplastika. Odnosi se na minimalno invazivne hirurške tehnike. Ovim postupkom se uklanja višak tkiva sa stražnjeg dijela grla i gornjih disajnih puteva;
- adenoidektomija ili tonzilektomija. Operacija se izvodi u slučajevima kada su uzrok hrkanja adenoidi ili krajnici. Oni su uklonjeni;
- operacija mekog nepca. Tokom operacije uklanjaju se ona tkiva koja ometaju normalno disanje.