10 pinakamahusay na mga produkto para sa pagbaba ng timbang sa bahay
Ang sobrang timbang ay dahil sa isang namamana na predisposisyon sa labis na katabaan, pag-abuso sa mataba at pritong pagkain, isang laging nakaupo na pamumuhay, mga hormonal disorder (kabilang ang mga nangyayari sa panahon ng pagbubuntis). Ang mga kalalakihan at kababaihan ay pantay na predisposed sa hitsura ng labis na timbang. Ang sobrang timbang ay maaari ding mangyari sa mga bata. Ang pangunahing layunin ng kurso sa pagbaba ng timbang ay upang ang mga hindi gustong kilo ay hindi bumalik sa loob ng isang tiyak na oras pagkatapos mawalan ng timbang, at ang napiling programa ay hindi makapinsala sa iyong kalusugan. Ang pinakamainam na paraan upang maalis ang labis na timbang ay dapat piliin na isinasaalang-alang ang dahilan ng pagkakaroon ng labis na timbang. Ang mga pangunahing pamamaraan na naglalayong alisin ang labis na timbang sa bahay:
- Paggamit ng laxatives. Ang ganitong mga pondo ay tumutulong na linisin ang mas mababang bahagi ng digestive tract, na humahantong sa pag-aalis ng mga fecal stones, toxins at hindi sapat na natutunaw na masa ng pagkain. Dapat gamitin ang mga laxative sa kursong 3 hanggang 5 session.
- Diet. Ang pag-aalis ng junk food (prito, mataba, pinausukan, matamis) mula sa diyeta ay lumilikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa pag-aalis ng mga hindi gustong pounds. Ang tamang iniwang pagkain ay nakakatulong na masunog ang lahat ng calories na pumapasok sa katawan at maiwasan ang pagbabago ng mga ito sa body fat.
- Mga sports load. Ang mga kumplikadong pagsasanay na ginagawa araw-araw ay nag-aambag sa isang medyo mabilis na pag-aalis ng taba sa katawan, dagdagan ang pisikal na pagtitiis, at pagbutihin ang mga parameter ng figure. Ang bilang ng mga approach at pag-uulit ay indibidwal na tinutukoy.
- Mga pamamaraan ng physiotherapy. Ang mga manipulasyon tulad ng cavitation ay nagbibigay ng unti-unting pagbaba ng timbang nang walang anumang komplikasyon sa kalusugan. Upang matiyak na magpapayat, ang pamamaraan ay dapat makumpleto sa isang kurso - tumatagal mula 7 hanggang 10 session.