Varises tidak selalu menimbulkan masalah. Dalam beberapa kasus, mereka dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup sederhana. Dalam kasus lain, varises menyebabkan masalah dengan penampilan kaki, sehingga tidak memungkinkan untuk mengenakan celana pendek atau rok favorit Anda. Kondisi ini juga bisa sangat menyakitkan. Varises dapat menyebabkan borok kulit dan pembekuan darah. Jika Anda memiliki varises tahap awal, maka Anda tidak perlu putus asa, karena ada beberapa metode untuk mencegah memburuknya kondisi tersebut.
Daftar metode pengobatan varises
Latihan
Otot kaki adalah sekutu terbesar Anda. Mereka membantu pembuluh darah Anda mendorong darah ke jantung Anda. Ini sangat membantu karena otot Anda bekerja melawan gravitasi. Latihan apa pun untuk kaki Anda juga akan membantu mencegah pembentukan varises baru.
Pelangsingan
Kelebihan berat badan membuat lebih banyak tekanan pada kaki Anda. Menurunkan berat badan dapat mencegah pembentukan varises baru. Ada banyak manfaat penurunan berat badan selain membantu varises. Menurunkan berat badan berlebih juga menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2.
Keseimbangan antara duduk dan berdiri
Pekerja kantoran saat ini memiliki risiko lebih besar terkena varises atau memperburuk kondisi yang ada. Ingatlah untuk istirahat setidaknya setiap setengah jam dan bangun hanya untuk berjalan-jalan sebentar. Ini secara signifikan meningkatkan sirkulasi darah di otot. Jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda untuk berdiri dalam waktu yang lama, maka cobalah untuk memilih waktu untuk bisa duduk.
Cobalah untuk menjaga kaki Anda tetap tinggi
Bila memungkinkan, letakkan kaki Anda di kursi agar darah dapat mengalir kembali ke jantung Anda. Ini sangat penting jika Anda memiliki pekerjaan yang mengharuskan Anda berdiri atau duduk untuk waktu yang lama.
Terapi obat
Suntikan skleroterapi sering direkomendasikan untuk mengobati varises. Suntikan ini, yang melibatkan suntikan larutan yang akan mengiritasi lapisan pembuluh darah Anda, menyebabkan pembuluh darah pecah dan akhirnya berubah menjadi jaringan parut. Selain itu, berbagai persiapan pembuluh darah dan suplemen makanan digunakan sebagai pengobatan pencegahan.Di situs web kami, Anda dapat menemukan daftar pengobatan untuk pengobatan varises.
4.3
4.2
4.6
4.8
4.7
4.7
4.1
4.7
4.8
4.7
4.7
4.4
4.6
4.6
Author
Tigran Kasabyan
Saya seorang penulis lepas. Saya menulis untuk berbagai surat kabar dan portal Internet. Di waktu luang saya, saya suka menulis di blog ini, belajar bahasa dan menguji berbagai layanan dan produk. Saya lahir di Georgia tetapi telah tinggal di banyak tempat berbeda – yang memberi saya perspektif yang luas tentang kehidupan.