10 sản phẩm tốt nhất cho khớp tại nhà

Khớp là sự kết nối có thể di chuyển của hai hoặc nhiều xương cho phép chúng uốn cong, không uốn cong hoặc xoay. Cơ thể con người có hơn 300 khớp: lớn, nhỏ, ghép nối, đơn lẻ. Tải trọng hàng ngày đối với một số người trong số họ có thể nhiều hơn, đối với những người khác - ít hơn. Các bệnh về khớp có thể liên quan đến chấn thương trong các hoạt động thể thao hoặc khi lao động thể lực nặng, với các bệnh tự miễn dịch và các bệnh khác. Trong từng trường hợp cần sử dụng đầy đủ các phương pháp điều trị bệnh theo đúng khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa. Đồng thời, y học cổ truyền đưa ra một số phương pháp áp dụng tại nhà sẽ giúp giảm bớt tình trạng bệnh về khớp của bệnh nhân. Hãy xem xét những cái phổ biến nhất.

Các loại bệnh khớp là gì?

Những bệnh khớp phổ biến nhất mà chúng ta thường nghe bạn bè kể lại:
  • U xương là một tai họa thực sự của thế kỷ XXI. Với sự gia tăng của lối sống ít vận động, sự gia tăng các ngành nghề phi thể chất và theo đuổi hoạt động giải trí, rất khó để tìm được ai đó trên 25 tuổi mà không bị đau cổ hoặc lưng trong những ngày này.
  • Viêm khớp là một quá trình viêm trong các mô của phần tiếp giáp có thể di chuyển được của xương. Nó có đặc điểm là đau, biến dạng và hạn chế khả năng vận động của khớp.
  • Sự phá hủy sụn kết nối các xương nơi chúng tiếp xúc với nhau được gọi là chứng khô khớp. Các khớp của chân dễ bị nhiễm trùng khớp nhất - coxarthrosis (khớp háng) và gonarthrosis (khớp gối). Bệnh lý này xảy ra do mô sụn bị suy dinh dưỡng.

Bạn có thể chữa đau khớp tại nhà bằng cách nào?

Hãy xem xét các phương pháp chữa khớp tại nhà phổ biến và hiệu quả nhất, theo người dùng.

Điều trị bằng mật ong

Mật ong đã được biết đến từ thời cổ đại với các đặc tính chữa bệnh và chống viêm. Trong điều trị khớp, mật ong được sử dụng như một phương thuốc bên ngoài như sau: Một ít mật ong được thoa lên lá bắp cải và chườm lên khớp bị đau dưới dạng chườm. Với phương pháp này, tình trạng sưng đau tại vùng bị viêm sẽ thuyên giảm, vết mẩn đỏ biến mất. Bằng cách trộn mật ong và quế thành hai phần bằng nhau với một cốc nước ấm, bạn có thể tạo thành thuốc mỡ thoa lên vùng da bị đau khớp. Lưu ý: mật ong là chất gây dị ứng mạnh nhất! Trước khi sử dụng bên ngoài hoặc bên trong da, cần tiến hành kiểm tra: thoa một lượng nhỏ sản phẩm mật ong lên mặt sau cổ tay hoặc khuỷu tay và đợi 30 phút.

Xử lý lạnh

Phương pháp điều trị lạnh, tức là phương pháp áp lạnh, có hiệu quả chống lại các bệnh về khớp bàn tay. Đặc biệt được khuyến khích cho các vận động viên để giảm căng thẳng sau khi tập luyện căng thẳng. Điều quan trọng cần nhớ là cảm lạnh sẽ không chữa khỏi bệnh khớp, mà chỉ làm giảm bớt các triệu chứng của nó.

Phòng tắm chữa bệnh

Tắm thảo dược và khoáng chất có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, giảm đau và viêm ở khớp. Trong trường hợp đầu tiên, các chế phẩm thảo dược, vỏ và rễ của cây thuốc được thêm vào nước; trong lần thứ hai - các hỗn hợp muối khác nhau. Tùy theo tình trạng và sức khỏe của bệnh nhân mà có thể sử dụng cả phương pháp tắm nước mát và nước ấm. Lưu ý: cần lưu ý những người mắc các bệnh về tim mạch, cao huyết áp không nên tắm nước có nhiệt độ trên +45 độ C.

Xoa bóp điều trị khớp vai

Nếu bạn có cảm giác cứng và đau nhức ở vai do gắng sức nặng và thường xuyên, bạn nên mát-xa nhẹ với nước đá (đối với những trường hợp bị thương nhẹ). Như đã đề cập trước đó, các phương pháp trên hầu hết có tính chất bổ trợ cho các bệnh khớp - chúng làm giảm viêm, giảm đau và căng thẳng. Chỉ cần sử dụng các loại thuốc và phương pháp do bác sĩ chuyên khoa chỉ định đã được chứng minh hiệu quả đã được chứng minh là có thể chữa khỏi bệnh.

Tigran Kasabyan - Author
Author
Tigran Kasabyan
Tôi là một tác giả tự do. Tôi viết cho nhiều tờ báo và cổng Internet. Khi rảnh rỗi, tôi thích viết blog này, học ngôn ngữ và thử nghiệm các dịch vụ và sản phẩm khác nhau. Tôi sinh ra ở Georgia nhưng đã sống ở nhiều nơi khác nhau – điều này đã cho tôi một góc nhìn rộng hơn về cuộc sống.