Evde eklemler için en iyi 10 ürün

Eklem, iki veya daha fazla kemiğin bükülmesine, bükülmesine veya dönmesine izin veren hareketli bir bağlantısıdır. İnsan vücudunun 300den fazla eklemi vardır: büyük, küçük, eşleştirilmiş, tek. Bazıları üzerindeki günlük yük, diğerlerinde daha fazla olabilir - daha az. Eklem hastalıkları, spor aktiviteleri sırasında veya ağır fiziksel emek sırasında meydana gelen yaralanmalarla, otoimmün ve diğer hastalıklarla ilişkilendirilebilir. Her durumda, uzmanların tavsiyeleri doğrultusunda yeterli tedavi yöntemlerinin kullanılması gerekmektedir. Aynı zamanda, geleneksel tıp, hastanın eklem hastalıkları ile durumunu hafifletmeye yardımcı olacak evde kullanılan bir dizi yöntem sunar. En popüler olanları düşünelim.

Eklem hastalıklarının türleri nelerdir?

Arkadaşlarımızdan sıkça duyduğumuz en yaygın eklem hastalıkları:
  • Osteokondroz, XXI yüzyılın gerçek bir belasıdır. Hareketsiz yaşam tarzlarının yaygınlaşması, fiziksel olmayan mesleklerin ve boş zaman uğraşlarının artmasıyla birlikte, bu günlerde 25 yaşın üzerinde boyun veya sırt ağrısı olmayan birini bulmak zor.
  • Artrit, hareketli kemik birleşiminin dokularında inflamatuar bir süreçtir. Eklemde ağrı, deformite ve sınırlı hareketlilik ile karakterizedir.
  • Kemiklerin birbirleriyle temas ettikleri yerleri birbirine bağlayan kıkırdağın yıkımına artroz denir. Bacak eklemleri artroza en duyarlıdır - koksartroz (kalça eklemi) ve gonartroz (diz eklemi). Bu patoloji, kıkırdak dokusunun yetersiz beslenmesinden kaynaklanır.

Evde eklem ağrılarına nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Kullanıcılara göre en yaygın ve etkili olanı evde eklemleri tedavi etme yöntemlerini düşünün.

Bal tedavisi

Bal, eski zamanlardan beri tıbbi ve iltihap önleyici özellikleriyle bilinmektedir. Eklemlerin tedavisinde bal, harici bir çare olarak şu şekilde kullanılır: Lahana yaprağına az miktarda bal sürülür ve boğaz eklemine kompres olarak uygulanır. Bu yöntemle iltihaplı bölgedeki ağrı ve şişlikler giderilir, kızarıklıklar kaybolur. Bal ve tarçını bir bardak ılık su ile eşit miktarda karıştırarak, ağrıyan eklem bölgesinde cilde sürülen bir merhem yapabilirsiniz. Not: Bal en güçlü alerjendir! Harici veya dahili olarak kullanmadan önce bir test yapılması gerekir: Az miktarda bal bazlı ürünü bileğin arkasına veya dirseğe uygulayın ve 30 dakika bekleyin.

Soğuk Tedavi

Soğuk tedavi, yani kriyoterapi, el eklemlerinin hastalıklarına karşı etkilidir. Özellikle sporcuların yoğun antrenman sonrası tansiyonu düşürmesi için önerilir. Soğuk algınlığının eklem hastalığını iyileştirmeyeceğini, sadece semptomlarını hafifleteceğini hatırlamak önemlidir.

Şifa Banyoları

Bitkisel ve mineralli banyolar, eklemlerdeki gerginliğin giderilmesinde, ağrı ve iltihapların giderilmesinde etkilidir. İlk durumda, suya bitkisel müstahzarlar, şifalı bitkilerin kabuğu ve kökleri eklenir; ikincisinde - çeşitli tuz karışımları. Hastanın durumuna ve iyiliğine bağlı olarak hem soğuk hem de ılık banyolar kullanılabilir. Not: Kalp ve damar sistemi hastalıkları olan kişilerin, hipertansif hastaların +45 santigrat derecenin üzerindeki su sıcaklıklarında banyo yapmaları önerilmemektedir.

Omuz ekleminin tedavisi için masaj

Ağır ve sık fiziksel eforla ilişkili omuzda sertlik ve ağrıyan ağrı hissi varsa, buzla hafif bir masaj önerilir (küçük yaralanmalar için). Daha önce belirtildiği gibi, yukarıdaki yöntemler çoğunlukla eklem hastalıkları için yardımcı niteliktedir - iltihabı hafifletir, ağrıyı ve gerginliği giderir. Tedavi, yalnızca etkinliği kanıtlanmış uzmanlar tarafından reçete edilen ilaç ve yöntemlerin kullanılmasıyla mümkündür.

Tigran Kasabyan - Author
Author
Tigran Kasabyan
Ben serbest yazarım. Çeşitli gazeteler ve internet portalları için yazıyorum. Boş zamanlarımda bu blogda yazmayı, dil öğrenmeyi ve farklı hizmet ve ürünleri test etmeyi seviyorum. Gürcistan'da doğdum ama birçok farklı yerde yaşadım - bu bana hayata dair geniş bir bakış açısı kazandırdı.