10 ผลิตภัณฑ์เลิกบุหรี่ที่ดีที่สุดที่บ้าน

คุณคิดที่จะเลิกบุหรี่มากแค่ไหน? ถ้าคำตอบคือใช่ แสดงว่าความคิดของคุณถูกต้อง นี่เป็นนิสัยที่เป็นอันตรายที่ทำลายร่างกายมนุษย์ มันนำเงิน สุขภาพ และความตั้งใจออกไป หลายคนพยายามเลิกบุหรี่ แต่ส่วนใหญ่กลับมาที่ซองบุหรี่ซึ่งผลที่ตามมาจะถูกดึงออกมา ลองคิดดูว่าคุณจะแจกกระดาษที่มีนิโคตินเป็นจำนวนเท่าใด เก็บเงินไว้กับธนาคารอีกหลายร้อยคนไม่ดีกว่าหรือ เพื่อให้ง่ายต่อการเลิก มาดูกันว่าทำไมคนจำนวนมากถึงชอบห่อยาพิษที่โชคร้ายเหล่านี้

โรแมนติก

เป็นเพราะความโรแมนติกที่หลายคนเริ่มสูบบุหรี่ สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดย Bad Boys จากภาพยนตร์ หนังสือ นิตยสารที่สวยงาม ทั้งหมดนี้เป็นเพียงการโฆษณาชวนเชื่อ เพื่อหยุดการเปิดเผยตัวเอง พยายามทำความเข้าใจสิ่งที่คุณพบในนั้น คุณชอบสูบบุหรี่ไหม เขาดูสงบและเชิญชวนหรือไม่? พยายามหาทางเลือกอื่น มีสิ่งที่น่าสนใจและสงบอีกมากมายนอกเหนือจากบุหรี่ พยายามหาสิ่งที่ไม่น่าพอใจในกระบวนการนี้ ลองนึกดูว่าคุณได้กลิ่นแย่แค่ไหนหลังจากกระบวนการนี้ ปอดที่สะอาดของคุณเต็มไปด้วยควันดำจากบุหรี่อย่างไร ว่าทุกครั้งที่คุณอ่อนแอกว่าครั้งก่อนเล็กน้อย

ความไม่รู้

แม้จะมีการต่อต้านการโฆษณาชวนเชื่อครั้งใหญ่ในโรงเรียน แต่ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากไม่ทราบถึงอันตรายของการสูบบุหรี่อย่างเต็มที่ จากนั้นควรจำไว้ว่าทำให้เกิดมะเร็ง สูญเสียรสชาติ หายใจลำบาก หลอดลมอักเสบเรื้อรัง และโรคอื่นๆ อีกมากมาย หากทั้งหมดนี้ยังไม่เพียงพอที่จะเลิกสูบบุหรี่ ให้ท่องอินเทอร์เน็ตเพื่อดูรายการสัญลักษณ์การสูบบุหรี่ทั้งหมดและจดไว้ สิ่งสำคัญคือต้องคิดให้รอบคอบ คุณต้องการทั้งหมดนี้หรือไม่? ฉันคิดว่าไม่ ต่อไป เราจะมาดูวิธีลดความอยากบุหรี่ที่เป็นอันตราย

เปลี่ยนนิสัย

เริ่มที่ตัวคุณเอง บางทีคุณอาจมีปัญหากับตัวเองมากมายกับอารมณ์และความตระหนักรู้ของคุณ หรือ ตัวอย่างเช่น คุณมีความวิตกกังวลมากมายในชีวิตและสูบบุหรี่มากขึ้นเรื่อยๆ ท่ามกลางความเครียด ความเครียดสำหรับบุคคลคือส่วนสำคัญของชีวิต ดังนั้นจึงควรค่าแก่การเรียนรู้วิธีจัดการกับมันในวิธีที่ต่างออกไป ลงทะเบียนเรียนโยคะในเมืองของคุณ ฝึกการหายใจแทนการสูบบุหรี่ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการออกกำลังกายดังกล่าวช่วยลดระดับความเครียดและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ใส่อมยิ้มลงในซองแทนบุหรี่ แล้วดูดเมื่อคุณรู้สึกอยากบุหรี่ หลังจากที่คุณเลิกพร้อมกับการฟื้นฟูสุขภาพอย่างค่อยเป็นค่อยไปเงินจำนวนเล็กน้อยจะปรากฏขึ้น ปัจจุบัน การลงทุนเงินจากบุหรี่ในหุ้นและผลิตภัณฑ์ธนาคารอื่นๆ ได้รับความนิยมอย่างมาก คุณสามารถวางมันไว้ข้าง ๆ หรือซื้อของที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าบุหรี่ได้ ในหนึ่งเดือนคุณจะรู้สึกดีขึ้น พยายามหาจุดแข็งในการเล่นกีฬา ขอให้โชคดีในความพยายามของคุณ!

Tigran Kasabyan - Author
Author
Tigran Kasabyan
ฉันเป็นนักเขียนอิสระ ฉันเขียนให้กับหนังสือพิมพ์และพอร์ทัลอินเทอร์เน็ตหลายฉบับ ในเวลาว่าง ฉันชอบเขียนบล็อกนี้ เรียนภาษาและทดสอบบริการและผลิตภัณฑ์ต่างๆ ฉันเกิดในจอร์เจียแต่อาศัยอยู่ในสถานที่ต่างๆ มากมาย ซึ่งทำให้ฉันมีมุมมองที่กว้างไกลเกี่ยวกับชีวิต