10 cele mai bune produse pentru pierderea în greutate acasă
Excesul de greutate se datorează unei predispoziții ereditare la obezitate, abuzului de alimente grase și prăjite, unui stil de viață sedentar, tulburărilor hormonale (inclusiv cele care apar în timpul sarcinii). Bărbații și femeile sunt în egală măsură predispuși la apariția excesului de greutate. Excesul de greutate poate apărea și la copii. Scopul principal al cursului de slăbit este acela de a preveni revenirea kilogramelor nedorite într-un anumit timp după pierderea în greutate, iar programul ales nu vă dăunează sănătății. Metoda optimă de eliminare a excesului de greutate trebuie aleasă ținând cont de motivul îngrășării în exces. Principalele metode care vizează eliminarea excesului de greutate acasă:
- Utilizarea laxativelor. Astfel de fonduri ajută la curățarea părților inferioare ale tractului digestiv, ceea ce duce la eliminarea pietrelor fecale, a toxinelor și a maselor alimentare insuficient digerate. Laxativele trebuie utilizate într-un curs de 3 până la 5 ședințe.
- Dieta. Eliminarea alimentelor nedorite (prajite, grase, afumate, dulci) din alimentatie creeaza conditii favorabile pentru eliminarea kilogramelor nedorite. Mâncarea lăsată corect ajută la arderea tuturor caloriilor care intră în organism și la prevenirea transformării lor în grăsime corporală.
- Încărcături sportive. Complexele de exerciții efectuate zilnic contribuie la o eliminare destul de rapidă a grăsimii corporale, la creșterea rezistenței fizice și la îmbunătățirea parametrilor siluetei. Numărul de abordări și repetări este determinat individual.
- Proceduri de fizioterapie. Manipulări precum cavitația asigură o scădere treptată în greutate fără complicații pentru sănătate. Pentru a fi sigur că slăbiți în exces, procedura trebuie finalizată într-un curs - cu durata de la 7 până la 10 ședințe.
4.7
4
4.8
4.4
4.1
4.9
4.6
4.3
4.3
4.8
4.7
4.6
4.6
4.2
4.7
4.9
4.4
5
5
4.8
4.3
4.5
4.7
4.3
4.4
4
4.3
4.7
4.7
5
4.9
4.7
4.8
4.8
4.3
4.8
4.4
4.6
4.6
4.9
4.9
4.9
4.8
4.6
4.4
4.7
4.8
4.8
4.9
4.7
4.8
5
5
4.2
4.9
4.6
