10 produk berdengkur terbaik untuk kegunaan rumah
Berdengkur adalah sangat berbahaya dan tidak boleh diabaikan. Apabila ia muncul, langkah-langkah mesti diambil tanpa berlengah-lengah. Perkara utama adalah untuk segera belajar tentang kaedah terbaik untuk menghilangkan dengkuran dan pilih yang paling sesuai dengan anda.
Cara untuk berhenti berdengkur
Terdapat banyak kaedah untuk menghentikan dengkuran. Antara yang paling biasa dan berkesan di antara mereka adalah yang berikut:- terapi dadah. Sebagai peraturan, ia digunakan untuk berdengkur ringan. Selalunya, semburan berasaskan steroid ditetapkan. Mereka digunakan sebelum tidur. Dana ini membantu melegakan bengkak;
- alatan khas. Sebagai contoh, pelindung mulut sangat popular. Mereka disimpan di dalam mulut sepanjang malam. Dengan bantuan pelindung mulut, rahang dipasang pada kedudukan yang dikehendaki. Sehubungan itu, tiada halangan kepada penembusan udara bebas;
- Aplikasi terapi CPAP. Radas khas digunakan untuk mengekalkan tekanan yang diperlukan dalam saluran pernafasan. Sebelum tidur, topeng diletakkan pada mulut dan hidung, yang disambungkan ke peranti. Melaluinya udara dibekalkan secara berterusan. Ia memasuki lubang hidung di bawah tekanan dan membantu memastikan saluran udara sentiasa terbuka. Ini menghalang gangguan pernafasan;
- somnoplasti. Merujuk kepada teknik pembedahan invasif minimum. Prosedur ini membuang lebihan tisu dari bahagian belakang tekak dan saluran pernafasan atas;
- adenoidektomi atau tonsilektomi. Operasi dilakukan dalam kes-kes apabila punca berdengkur adalah adenoid atau tonsil. Mereka dialih keluar;
- pembedahan lelangit lembut. Semasa pembedahan, tisu-tisu yang mengganggu pernafasan normal dikeluarkan.