10 produk terbaik untuk sendi di rumah

Sendi ialah sambungan alih dua atau lebih tulang yang membolehkannya membengkok, melentur, atau berputar. Tubuh manusia mempunyai lebih daripada 300 sendi: besar, kecil, berpasangan, tunggal. Beban harian pada sesetengah daripada mereka mungkin lebih banyak, pada yang lain - kurang. Penyakit sendi boleh dikaitkan dengan kecederaan yang dialami semasa aktiviti sukan atau semasa buruh fizikal yang berat, dengan penyakit autoimun dan lain-lain. Dalam setiap kes, penggunaan kaedah rawatan yang mencukupi diperlukan mengikut cadangan pakar. Pada masa yang sama, perubatan tradisional menawarkan beberapa kaedah yang digunakan di rumah yang akan membantu meringankan keadaan pesakit dengan penyakit sendi. Mari kita pertimbangkan yang paling popular.

Apakah jenis penyakit sendi?

Penyakit sendi paling biasa yang sering kita dengar dari kawan-kawan:
  • Osteochondrosis adalah bencana sebenar abad XXI. Dengan percambahan gaya hidup yang tidak aktif, peningkatan dalam pekerjaan bukan fizikal dan aktiviti masa lapang, sukar untuk mencari seseorang yang berumur lebih dari 25 tahun tanpa sakit leher atau belakang hari ini.
  • Arthritis ialah proses keradangan dalam tisu-tisu persimpangan tulang yang boleh digerakkan. Ia dicirikan oleh kesakitan, kecacatan dan mobiliti terhad pada sendi.
  • Kemusnahan rawan yang menghubungkan tulang di mana ia bersentuhan antara satu sama lain dipanggil arthrosis. Sendi kaki paling terdedah kepada arthrosis - coxarthrosis (sendi pinggul) dan gonarthrosis (sendi lutut). Patologi ini berlaku kerana kekurangan zat makanan pada tisu rawan.

Bagaimanakah anda boleh membantu sakit sendi di rumah?

Pertimbangkan yang paling biasa dan berkesan, menurut pengguna, kaedah merawat sendi di rumah.

Rawatan madu

Madu telah dikenali sejak zaman purba kerana sifat perubatan dan anti-radangnya. Dalam rawatan sendi, madu digunakan sebagai ubat luaran seperti berikut: Sebilangan kecil madu disapu pada daun kubis dan disapu pada sendi yang sakit sebagai kompres. Dengan kaedah ini, rasa sakit dan bengkak di kawasan keradangan lega, kemerahan hilang. Dengan mencampurkan madu dan kayu manis dalam bahagian yang sama dengan segelas air suam, anda boleh membuat salap yang disapu ke dalam kulit di kawasan sendi yang sakit. Nota: madu adalah alergen yang paling kuat! Sebelum menggunakannya secara luaran atau dalaman, adalah perlu untuk menjalankan ujian: sapukan sedikit produk berasaskan madu di belakang pergelangan tangan atau pada siku dan tunggu 30 minit.

Rawatan Selsema

Rawatan sejuk, iaitu, cryotherapy, berkesan terhadap penyakit sendi tangan. Terutama disyorkan untuk atlet untuk melegakan ketegangan selepas latihan yang sengit. Adalah penting untuk diingat bahawa sejuk tidak akan menyembuhkan penyakit sendi, tetapi hanya akan mengurangkan gejalanya.

Mandian penyembuhan

Mandian herba dan mineral berkesan dalam melegakan ketegangan, melegakan kesakitan dan keradangan pada sendi. Dalam kes pertama, persediaan herba, kulit kayu dan akar tumbuhan ubatan ditambah ke dalam air; dalam kedua - pelbagai campuran garam. Bergantung pada keadaan dan kesejahteraan pesakit, kedua-dua mandian sejuk dan hangat boleh digunakan. Nota: perlu diingatkan bahawa orang yang mempunyai penyakit jantung dan sistem vaskular, pesakit hipertensi tidak disyorkan untuk mandi dengan suhu air melebihi +45 darjah Celsius.

Urut untuk rawatan sendi bahu

Jika anda mengalami sensasi kekakuan dan sakit sakit di bahu yang berkaitan dengan senaman fizikal yang berat dan kerap, urutan ringan dengan ais disyorkan (untuk kecederaan ringan). Seperti yang dinyatakan sebelum ini, kaedah di atas kebanyakannya bersifat tambahan untuk penyakit sendi - ia melegakan keradangan, melegakan kesakitan dan ketegangan. Penyembuhan hanya mungkin dengan penggunaan ubat-ubatan dan kaedah yang ditetapkan oleh pakar yang telah terbukti keberkesanannya.

Tigran Kasabyan - Author
Author
Tigran Kasabyan
Saya seorang pengarang bebas. Saya menulis untuk pelbagai akhbar dan portal Internet. Pada masa lapang, saya suka menulis dalam blog ini, belajar bahasa dan menguji perkhidmatan dan produk yang berbeza. Saya dilahirkan di Georgia tetapi telah tinggal di banyak tempat yang berbeza - yang telah memberikan saya perspektif yang luas tentang kehidupan.