I 10 migliori prodotti per dimagrire a casa
Il sovrappeso è dovuto a una predisposizione ereditaria allobesità, allabuso di cibi grassi e fritti, alla sedentarietà, ai disturbi ormonali (compresi quelli che si verificano durante la gravidanza). Uomini e donne sono ugualmente predisposti alla comparsa del sovrappeso. Il sovrappeso può verificarsi anche nei bambini. Lobiettivo principale del corso di perdita di peso è che i chilogrammi indesiderati non tornino entro un certo tempo dopo aver perso peso e il programma scelto non danneggi la salute. Il metodo ottimale per eliminare il peso in eccesso deve essere scelto tenendo conto del motivo dellaumento di peso in eccesso. I principali metodi volti ad eliminare il peso in eccesso a casa:
- Uso di lassativi. Tali fondi aiutano a purificare le parti inferiori del tubo digerente, il che porta alleliminazione di calcoli fecali, tossine e masse alimentari non sufficientemente digerite. I lassativi dovrebbero essere usati in un ciclo da 3 a 5 sessioni.
- Dieta. Leliminazione del cibo spazzatura (fritto, grasso, affumicato, dolce) dalla dieta crea le condizioni favorevoli per eliminare i chili di troppo. Il cibo lasciato correttamente aiuta a bruciare tutte le calorie che entrano nellorganismo e ad impedirne la trasformazione in grasso corporeo.
- Carichi sportivi. I complessi di esercizi eseguiti quotidianamente contribuiscono a uneliminazione abbastanza rapida del grasso corporeo, aumentano la resistenza fisica e migliorano i parametri della figura. Il numero di approcci e ripetizioni è determinato individualmente.
- Procedure di fisioterapia. Manipolazioni come la cavitazione forniscono una perdita di peso graduale senza complicazioni per la salute. Per essere sicuri di perdere peso, la procedura deve essere completata in un corso della durata di 7-10 sessioni.