10 produk mendengkur terbaik untuk digunakan di rumah

Mendengkur sangat berbahaya dan tidak bisa diabaikan begitu saja. Ketika muncul, tindakan harus diambil tanpa penundaan. Hal utama adalah segera belajar tentang metode terbaik untuk menghilangkan dengkuran dan memilih yang paling cocok untuk Anda.

Cara berhenti mendengkur

Ada banyak cara untuk menghentikan dengkuran. Di antara yang paling umum dan efektif di antara mereka adalah sebagai berikut:
  • terapi obat. Biasanya digunakan untuk mendengkur ringan. Paling sering, semprotan berbasis steroid diresepkan. Mereka digunakan sebelum tidur. Dana ini membantu meringankan bengkak;
  • alat khusus. Misalnya, pelindung mulut sangat populer. Mereka disimpan di mulut sepanjang malam. Dengan bantuan pelindung mulut, rahang dipasang pada posisi yang diinginkan. Dengan demikian, tidak ada hambatan untuk penetrasi udara bebas;
  • Aplikasi terapi CPAP. Peralatan khusus digunakan untuk mempertahankan tekanan yang diperlukan dalam saluran pernapasan. Sebelum tidur, masker diletakkan di mulut dan hidung, yang terhubung ke perangkat. Melalui itu udara terus disuplai. Ini memasuki lubang hidung di bawah tekanan dan membantu menjaga saluran udara tetap terbuka. Ini mencegah gangguan pernapasan;
  • somnoplasti. Mengacu pada teknik bedah minimal invasif. Prosedur ini menghilangkan jaringan berlebih dari bagian belakang tenggorokan dan saluran udara bagian atas;
  • adenoidektomi atau tonsilektomi. Operasi dilakukan jika penyebab mendengkur adalah kelenjar gondok atau amandel. Mereka dihapus;
  • operasi langit-langit lunak. Selama operasi, jaringan yang mengganggu pernapasan normal akan diangkat.
Metode-metode ini hanya dasar. Bahkan, ada lebih banyak dari mereka. Misalnya, di pasar Anda dapat menemukan solusi efektif yang memungkinkan Anda menghilangkan rasa takut tanpa membahayakan kesehatan dan pembedahan.Efektivitas mereka telah terbukti dalam banyak penelitian, dikonfirmasi oleh sejumlah besar ulasan pelanggan yang positif. Karena itu, ketika memilih metode terapi yang sesuai, ada baiknya membiasakan diri dengan daftar dana tersebut. Di antara mereka, tidak akan sulit untuk menemukan opsi yang cocok dan mencapai hasil yang sangat baik.

Tigran Kasabyan - Author
Author
Tigran Kasabyan
Saya seorang penulis lepas. Saya menulis untuk berbagai surat kabar dan portal Internet. Di waktu luang saya, saya suka menulis di blog ini, belajar bahasa dan menguji berbagai layanan dan produk. Saya lahir di Georgia tetapi telah tinggal di banyak tempat berbeda – yang memberi saya perspektif yang luas tentang kehidupan.