10 produk terbaik untuk sendi di rumah

Sendi adalah sambungan bergerak dari dua atau lebih tulang yang memungkinkan mereka untuk ditekuk, ditekuk, atau diputar. Tubuh manusia memiliki lebih dari 300 persendian: besar, kecil, berpasangan, tunggal. Beban harian pada beberapa dari mereka mungkin lebih, pada yang lain - lebih sedikit. Penyakit sendi dapat dikaitkan dengan cedera yang diderita selama aktivitas olahraga atau selama kerja fisik yang berat, dengan penyakit autoimun dan penyakit lainnya. Dalam setiap kasus, penggunaan metode perawatan yang memadai diperlukan sesuai dengan rekomendasi spesialis. Pada saat yang sama, pengobatan tradisional menawarkan sejumlah metode yang digunakan di rumah yang akan membantu meringankan kondisi pasien dengan penyakit sendi. Mari kita pertimbangkan yang paling populer.

Apa saja jenis penyakit sendi?

Penyakit sendi paling umum yang sering kita dengar dari teman:
  • Osteochondrosis adalah momok nyata abad XXI. Dengan menjamurnya gaya hidup yang tidak banyak bergerak, peningkatan pekerjaan non-fisik dan kegiatan rekreasi, sulit untuk menemukan seseorang yang berusia di atas 25 tahun tanpa nyeri leher atau punggung akhir-akhir ini.
  • Arthritis adalah suatu proses inflamasi pada jaringan movable junction tulang. Hal ini ditandai dengan rasa sakit, kelainan bentuk dan mobilitas sendi yang terbatas.
  • Perusakan tulang rawan yang menghubungkan tulang-tulang di mana mereka bersentuhan satu sama lain disebut arthrosis. Sendi kaki paling rentan terhadap arthrosis - coxarthrosis (sendi pinggul) dan gonarthrosis (sendi lutut). Patologi ini terjadi karena malnutrisi jaringan tulang rawan.

Bagaimana Anda bisa membantu sakit sendi di rumah?

Pertimbangkan yang paling umum dan efektif, menurut pengguna, metode perawatan sendi di rumah.

Perawatan madu

Madu telah dikenal sejak zaman kuno karena sifat obat dan anti-inflamasinya. Dalam pengobatan persendian, madu digunakan sebagai obat luar sebagai berikut: Sedikit madu dioleskan ke daun kubis dan dioleskan ke sendi yang sakit sebagai kompres. Dengan metode ini, rasa sakit dan bengkak di area peradangan berkurang, kemerahan hilang. Dengan mencampurkan madu dan kayu manis dalam jumlah yang sama dengan segelas air hangat, Anda bisa membuat salep yang dioleskan ke kulit di area sendi yang sakit. Catatan: madu adalah alergen terkuat! Sebelum menggunakannya secara eksternal atau internal, perlu untuk melakukan tes: oleskan sedikit produk berbasis madu di bagian belakang pergelangan tangan atau siku dan tunggu 30 menit.

Perawatan Dingin

Perawatan dingin, yaitu cryotherapy, efektif melawan penyakit sendi tangan. Terutama direkomendasikan bagi atlet untuk meredakan ketegangan setelah latihan intensif. Penting untuk diingat bahwa pilek tidak akan menyembuhkan penyakit sendi, tetapi hanya akan meringankan gejalanya.

Pemandian Penyembuhan

Mandi herbal dan mineral efektif dalam meredakan ketegangan, menghilangkan rasa sakit dan peradangan pada persendian. Dalam kasus pertama, ramuan herbal, kulit kayu dan akar tanaman obat ditambahkan ke dalam air; di kedua - berbagai campuran garam. Tergantung pada kondisi dan kesejahteraan pasien, mandi air dingin dan hangat dapat digunakan. Catatan: perlu dicatat bahwa penderita penyakit jantung dan sistem pembuluh darah, pasien hipertensi tidak disarankan untuk mandi dengan suhu air di atas +45 derajat Celcius.

Pijat untuk perawatan sendi bahu

Jika Anda merasa kaku dan nyeri pada bahu yang berhubungan dengan aktivitas fisik yang berat dan sering, pijatan ringan dengan es dianjurkan (untuk cedera ringan). Seperti disebutkan sebelumnya, metode di atas sebagian besar bersifat tambahan untuk penyakit sendi - mereka meredakan peradangan, menghilangkan rasa sakit dan ketegangan. Penyembuhannya hanya mungkin dengan penggunaan obat-obatan dan metode yang ditentukan oleh spesialis yang telah terbukti keefektifannya.

Tigran Kasabyan - Author
Author
Tigran Kasabyan
Saya seorang penulis lepas. Saya menulis untuk berbagai surat kabar dan portal Internet. Di waktu luang saya, saya suka menulis di blog ini, belajar bahasa dan menguji berbagai layanan dan produk. Saya lahir di Georgia tetapi telah tinggal di banyak tempat berbeda – yang memberi saya perspektif yang luas tentang kehidupan.