10 legjobb termék az otthoni fogyáshoz
A túlsúly oka az elhízásra való örökletes hajlam, a zsíros és sült ételekkel való visszaélés, a mozgásszegény életmód, a hormonális zavarok (beleértve a terhesség alatt fellépőket is). A férfiak és a nők egyformán hajlamosak a túlsúly megjelenésére. Gyermekeknél is előfordulhat túlsúly. A fogyókúra fő célja, hogy a fogyás után egy bizonyos időn belül ne térjenek vissza a nem kívánt kilók, és a választott program ne károsítsa az egészségét. A túlsúly megszüntetésének optimális módszerét a túlsúly növekedésének okának figyelembevételével kell kiválasztani. A fő módszerek a túlsúly otthoni eltávolítására:
- Hashajtók használata. Az ilyen alapok segítenek megtisztítani az emésztőrendszer alsó részét, ami a széklet kövek, toxinok és nem megfelelően emésztett élelmiszertömegek eltávolításához vezet. A hashajtókat 3-5 alkalommal kell alkalmazni.
- Diéta. A gyorsételek (sült, zsíros, füstölt, édes) étrendből való kiiktatása kedvező feltételeket teremt a nem kívánt kilók eltávolításához. A helyesen elhagyott étel segít elégetni a szervezetbe jutó összes kalóriát, és megakadályozza azok testzsírrá történő átalakulását.
- Sportterhelések. A naponta végzett gyakorlatok komplexei hozzájárulnak a testzsír meglehetősen gyors eltávolításához, növelik a fizikai állóképességet és javítják az alak paramétereit. A megközelítések és az ismétlések száma egyénileg kerül meghatározásra.
- Fizioterápiás eljárások. Az olyan manipulációk, mint a kavitáció, fokozatos fogyást tesznek lehetővé egészségügyi komplikációk nélkül. A garantált fogyás érdekében az eljárást egy 7-10 alkalomból álló tanfolyamon kell elvégezni.
4.7
4
4.8
4.4
4.1
4.9
4.6
4.3
4.3
4.8
4.7
4.6
4.6
4.2
4.7
4.9
4.4
5
5
4.8
4.3
4.5
4.7
4.3
4.4
4
4.3
4.7
4.7
5
4.9
4.7
4.8
4.8
4.3
4.8
4.4
4.6
4.6
4.9
4.9
4.9
4.8
4.6
4.4
4.7
4.8
4.8
4.9
4.7
4.8
5
5
4.2
4.9
4.6
