10 legjobb termék az ízületekhez otthon

Az ízület két vagy több csont mozgatható kapcsolata, amely lehetővé teszi azok meghajlását, kihajlását vagy elfordulását. Az emberi testben több mint 300 ízület van: nagy, kicsi, páros, egyetlen. Egyesek napi terhelése több lehet, másoké kevesebb. Az ízületi betegségekhez társulhatnak sporttevékenység vagy nehéz fizikai munka során szerzett sérülések, autoimmun és egyéb betegségek. Minden esetben megfelelő kezelési módszerek alkalmazása szükséges a szakemberek ajánlásainak megfelelően. Ugyanakkor a hagyományos orvoslás számos otthoni módszert kínál, amelyek segítenek enyhíteni a páciens állapotát ízületi betegségekben. Tekintsük a legnépszerűbbeket.

Melyek az ízületi betegségek típusai?

A leggyakoribb ízületi betegségek, amelyekről gyakran hallunk barátoktól:
  • Az osteochondrosis a XXI. század igazi csapása. A mozgásszegény életmód térhódítása, a nem fizikai elfoglaltságok és a szabadidő eltöltése miatt manapság nehéz 25 év feletti embert találni nyak- és hátfájás nélkül.
  • Az ízületi gyulladás egy gyulladásos folyamat a csontok mozgatható csomópontjának szöveteiben. Fájdalom, deformitás és az ízület korlátozott mobilitása jellemzi.
  • Arthrosisnak nevezzük a csontokat összekötő porc pusztulását, ahol azok érintkeznek egymással. A lábak ízületei a leginkább érzékenyek az arthrosisra - coxarthrosis (csípőízület) és gonarthrosis (térdízület). Ez a patológia a porcszövet alultápláltságából ered.

Hogyan segíthet otthon a fájó ízületeknek?

Fontolja meg a felhasználók szerint az ízületek otthoni kezelésének leggyakoribb és leghatékonyabb módszereit.

Mézkezelés

A méz ősidők óta ismert gyógyászati ​​és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól. Az ízületek kezelésében a mézet külső gyógymódként használják az alábbiak szerint: A káposztalevélre kis mennyiségű mézet kenünk, és borogatásként a fájó ízületre kenjük. Ezzel a módszerrel enyhül a fájdalom és a duzzanat a gyulladás területén, eltűnik a bőrpír. A mézet és a fahéjat egyenlő arányban keverve egy pohár meleg vízzel, kenőcsöt készíthet, amelyet a bőrbe dörzsölnek a fájó ízület területén. Megjegyzés: a méz a legerősebb allergén! Külső vagy belső használat előtt egy tesztet kell végezni: vigyen fel egy kis mennyiségű mézalapú terméket a csukló hátsó részére vagy a könyökére, és várjon 30 percet.

Hidegkezelés

A hidegkezelés, vagyis a krioterápia hatékony a kéz ízületi betegségei ellen. Különösen ajánlott sportolóknak az intenzív edzés utáni feszültség oldására. Fontos megjegyezni, hogy a hideg nem gyógyítja meg az ízületi betegségeket, csak enyhíti a tüneteit.

Gyógyfürdők

A gyógynövényes és ásványi fürdők hatékonyan oldják a feszültséget, enyhítik a fájdalmat és a gyulladást az ízületekben. Az első esetben gyógynövénykészítményeket, gyógynövények kérgét és gyökereit adják a vízhez; a másodikban - különféle sókeverékek. A páciens állapotától és közérzetétől függően hideg és meleg fürdő egyaránt használható. Megjegyzés: meg kell jegyezni, hogy a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek, valamint a magas vérnyomású betegeknek nem ajánlott +45 Celsius fok feletti vízhőmérsékletű fürdőt venni.

Masszázs a vállízület kezelésére

Ha erős és gyakori fizikai megterheléssel összefüggésben merevséget és sajgó fájdalmat érez a vállában, enyhe jeges masszázs javasolt (kisebb sérülések esetén). Mint korábban említettük, a fenti módszerek többnyire az ízületi betegségek kiegészítő jellegűek - enyhítik a gyulladást, enyhítik a fájdalmat és a feszültséget. A gyógyulás csak olyan gyógyszerek és szakemberek által felírt módszerek alkalmazásával lehetséges, amelyek hatékonysága bizonyított.

Tigran Kasabyan - Author
Author
Tigran Kasabyan
Szabadúszó szerző vagyok. Írok különböző újságoknak és internetes portáloknak. Szabadidőmben szeretek írni ebbe a blogba, nyelveket tanulni és különféle szolgáltatásokat és termékeket tesztelni. Grúziában születtem, de sok különböző helyen éltem – ami széles perspektívát adott az életről.