10 καλύτερα προϊόντα για ανοσία στο σπίτι
Είστε συχνά άρρωστοι, νυσταγμένοι και σκοτεινοί στα μάτια σας; Έχετε λοιπόν αδύναμο ανοσοποιητικό, και αν θέλετε να το βελτιώσετε, έχουμε μερικούς τρόπους για εσάς:
Σκλήρυνση
Από τους ανθρώπους που διάβασαν αυτό το άρθρο, πιθανότατα υπάρχουν τουλάχιστον δύο «θαλάσσιοι ίπποι». Για όσους είναι νέοι σε αυτόν τον τομέα, δηλαδή, οι κύριοι κανόνες σκλήρυνσης:- Σταδιακά.
- Συνέπεια.
- Ατομικότητα.
- Αίσθηση αναλογίας.
- Αυτοέλεγχος.
- Το σωστό κίνητρο.
- Δραστηριότητα.
Διακοπή κακών συνηθειών
Μου φαίνεται ότι ακόμη και οι πιο μικροί αναγνώστες θα είναι ξεκάθαροι τι βλάβες προκαλούν στο σώμα οι κακές συνήθειες. Κάπνισμα, χρήση ναρκωτικών και ενεργειακών ποτών. Όλα αυτά είναι πολύ επιβλαβή για το ανοσοποιητικό σύστημα. Αρκεί να εγκαταλείψει κανείς τουλάχιστον μια συνήθεια, θα βελτιώσει ήδη την ανοσία και τελικά θα εγκαταλείψει την υπόλοιπη. Το σώμα θα σας ευχαριστήσει!Θετική διάθεση
Η ανοσία επηρεάζεται όχι μόνο από τη φυσική κατάσταση του σώματος, αλλά και από την ψυχική και ψυχολογική. Εδώ είναι ένα παράδειγμα. Εάν ένα άτομο έχει κακή διάθεση για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε θα σκεφτεί το κακό. Είστε εξοικειωμένοι με τον όρο placebo effect; Αν ναι, τότε είναι συνέπεια μιας τέτοιας διάθεσης. Μάθετε να αναζητάτε τουλάχιστον μικρά πλεονεκτήματα σε όλα και όχι μόνο η ασυλία θα βελτιωθεί, αλλά και η κοσμοθεωρία σας. Ενίσχυση του σώματος με λαϊκές θεραπείες Λαϊκές θεραπείες, οι περισσότερες αντιμετωπίστηκαν στην παιδική ηλικία. Ίσως δεν είναι όλα τα πιο ευχάριστα, αλλά πολύ εφαρμόσιμα. Μπορεί να μην μαντεύετε, αλλά κάθε μέρα βοηθάτε το σώμα σας να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σας. Ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι ή χαμομήλι το πρωί είναι επίσης μια δημοφιλής μέθοδος για την αύξηση της ανοσίας. Στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε πολλά σετ βοτάνων και μεθόδων για να λύσετε την ερώτησή σας.Λήψη συμπληρωμάτων διατροφής και βιταμινών
Το πιο εύκολο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό είναι να λαμβάνετε βιταμίνες.Δεν απαιτεί πολύ χρόνο και είναι διαθέσιμο σε όλους. Το κύριο πράγμα είναι να τα πάρετε σωστά, ή στην καλύτερη περίπτωση, μπορεί να υπάρξει δυσλειτουργία στο σώμα. Είναι ακόμη καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μπορέσει να συνθέσει μια σειρά βιταμινών για εσάς. Με βάση το τελευταίο σημείο, μπορούμε να σας προσφέρουμε τα πιο αποτελεσματικά και δοκιμασμένα από ανθρώπους και ειδικούς φάρμακα για την αύξηση της ανοσίας:4
4.5
4.5
4.3
4.3
4.7
4.6
4.7
4.7
4.4
4.7
4.7
4.6
4.7
4.8
4.8
4.6
4.7
4.9
4.4
4.7
