10 най-добри продукта за отслабване у дома
Наднорменото тегло се дължи на наследствена предразположеност към затлъстяване, злоупотреба с мазни и пържени храни, заседнал начин на живот, хормонални нарушения (включително тези, които се появяват по време на бременност). Мъжете и жените са еднакво предразположени към появата на наднормено тегло. Наднорменото тегло може да се появи и при деца. Основната цел на курса за отслабване е нежеланите килограми да не се върнат в рамките на определено време след отслабване и избраната програма да не навреди на вашето здраве. Оптималният метод за премахване на наднорменото тегло трябва да бъде избран, като се вземе предвид причината за наднорменото тегло. Основните методи, насочени към премахване на наднорменото тегло у дома:
- Използване на лаксативи. Такива средства помагат за прочистването на долните части на храносмилателния тракт, което води до елиминиране на фекални камъни, токсини и недостатъчно усвоени хранителни маси. Лаксативите трябва да се използват в курс от 3 до 5 сесии.
- Диета. Елиминирането на нездравословната храна (пържени, мазни, пушени, сладки) от диетата създава благоприятни условия за елиминиране на нежеланите килограми. Правилно оставената храна спомага за изгарянето на всички калории, влизащи в тялото, и предотвратява превръщането им в телесни мазнини.
- Спортни натоварвания. Комплексите от упражнения, изпълнявани ежедневно, допринасят за доста бързо елиминиране на телесните мазнини, повишават физическата издръжливост и подобряват параметрите на фигурата. Броят на подходите и повторенията се определя индивидуално.
- Физиотерапевтични процедури. Манипулации като кавитация осигуряват постепенно отслабване без никакви здравословни усложнения. За да бъде гарантирано отслабването, процедурата трябва да бъде завършена на курс - с продължителност от 7 до 10 сесии.
4.7
4
4.8
4.4
4.1
4.9
4.6
4.3
4.3
4.8
4.7
4.6
4.6
4.2
4.7
4.9
4.4
5
5
4.8
4.3
4.5
4.7
4.3
4.4
4
4.3
4.7
4.7
5
4.9
4.7
4.8
4.8
4.3
4.8
4.4
4.6
4.6
4.9
4.9
4.9
4.8
4.6
4.4
4.7
4.8
4.8
4.9
4.7
4.8
5
5
4.2
4.9
4.6
